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一起减
这几天没有运动，也没有称体重，吃的不多，坚持每晚泡脚。

6.再依次铺上一层糯米饭、一层山楂糕、一层豆沙、一层糯米饭。哎，现在的人。要把学习新时代中国特色社会主义思想贯穿于党员干部的日常工作和学习当中去，树立以党建为引领，“党建+”模式的工作格局，引导党员干部把理论用于指导实际工作，才能不断提升党员干部的政治理论水平，提升工作业务能力。作为一名党员干部在这场没有硝烟的战争中，党员们更应该展现政治自觉，责无旁贷地扛起政治责任和社会责任，为抗击疫情做出应有的努力。我相信，即使不相信，我也强迫自己要相信。一粒一粒的经语，一颗一颗的红蜘蛛
　　只有针尖上挑着，针尖大小的
　　血红，这样的
　　超度，被我捏在指尖
　　一颗一颗的红蜘蛛，死了
　　落叶的唢呐声声，重新被拾起
　　一种剿灭蚜虫的洗礼，在枝叶上
　　沐浴，一种顽固不化的样子
　　我伸出的手，触动了
　　永不杀生的，悲悯善良
　　爬行在绿色的叶子上，依旧不知悔改
　　我知道叶子的边沿，就是
　　回头的岸，可那些红蜘蛛
　　依旧像红色的佛痣，点在中心上面
　　南无观世音菩萨，我的菩提树
　　告诉我，菩提树之外，还有没有红蜘蛛
　　一种疯长
　　不怕被割头，那些刈过的草
　　依旧在疯长，我看不到
　　猫尾巴草，扯扯秧，灰条，冰草
　　都是我熟悉的面孔
　　在没有花只有叶的牡丹花枝条边
　　并驾齐驱，一些枯叶
　　落在旁边的台阶下，是谁的叹息
　　只要有阳光，只要有雨水
　　不知道什么是沙场，什么是刀光剑影
　　雨水的针灸
　　一种病症，需要治疗
　　太多的狂热，便是太多的浮躁
　　大地需要，清凉的思考
　　处暑前的火焰，需要熄灭
　　那是一种泻火，于是
　　一场秋雨，一场凉的针灸
　　捏在秋风的手里，对准大地的
　　白露穴位，这样的一针一针
　　我在浅显的大沙河河水中
　　看了个，一清二楚
　　星星点点的降温，从明天开始
　　一把伞
　　一把伞，并不是权力无限
　　遮住了头顶，遮不住斜风细雨
　　遮不住脚，遮不住裤腿
　　不在河边走，也会被打湿
　　一张报纸，卷在手中
　　被目光打开的阅读，是干涸的河床
　　岸边的蒹葭，在起伏摇曳
　　我听到了沙沙声，那是瑟瑟的秋风
　　在演戏，撕裂绿皮书的，登陆大战
　　行走
　　在雨中，出去的人依旧出去
　　回家的人，依旧回家
　　提着两个馒头的人，站在路上
　　等着他的一只黑白大狗
　　一个有些小儿麻痹症的男孩子
　　发出婴儿的啼哭声
　　打开的伞收拢了，打开的蓝色栅栏门关上了
　　落在地上的泡桐花，有些淡黄的污染
　　有人量了一下秋天的血压
　　那些高温将会降下去，不再头昏脑涨
　　坐在药店门口的人，不知是
　　在等待别人的健康，还是等待别人的灾殃
　　一种感动，源于大沙河桥边的
　　西北角，一株榆树和几根芦苇在风雨中摇曳
。