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减肥从今天开始
　　身高166，这十年体重在102－128浮动着，今天上称125了，在不减肥可能会变成超级肥婆了，从今天开始记录体重和饮食运动，在这个夏天回到102的位置半天了，终于审核通过了今天早上吃了5个肉丸1个煎蛋半条黄瓜后称重，计划早上吃饱，中午只吃肉和菜，不吃米饭面条，晚上只吃水果或者水煮菜或者不吃
刚刚那个照片倒了，换一个
中午吃了肉＋菜＋一颗巧克力，下蹲20晚上说跑步，现在都还没有动还是下楼半跑半走了半个小时，坚持就是胜利，最开始不能太猛晚上6：30吃了半个火龙果，3个肉丸今天早上忘了上称晚上补上，今天早上吃了两个鸡蛋，一个梨，中午一大份凉办蒸茄子，一会喝一杯苹果醋7.18晚上7：50上称
下午晚上吃了一些葡萄，零食豆腐干＋碗豆各一小包，一会还会吃西瓜一会出门跑步，衣服已经换好今晚跑＋走总共60分钟，跑可能只有20分钟，运动减肥打卡第二天（晚上又吃了两块西瓜）
今天早上空腹上称，以前睡一觉会轻两三斤，现在白天晚上都没有太多差别
7.19晚上运动35分钟，差不多不想出门想躺着，但是最后还是爬起来了早上两个煎蛋，中午水煮肉＋蒸茄子，晚上肉丸4个一些青菜，吃了6块西瓜感觉每天吃挺多的今天上称，早上吃了一份水煮菜，一小块馒头＋花生酱，中午十二块排骨，两块土豆，一小块饭，体重还是这个样子
下午吃了4颗巧克力，走在外面热热的，看着玻璃上胖胖壮壮的自己有点厌世的感觉，胖真的丑，觉得世界一点也不美好，负能量爆棚，觉得自己真的弱爆了，连体重都控制不了，工作最近也进展不顺利，昨天有跟关系好的同事吵架了，不知道他错还是我错，7月好像真的挺懒的自己也不尽责，还去指责别人觉得自己很菜，很弱，很垃圾世界太残酷了，一点也不美好，我也好累不想做别人的依靠了，想找个人依靠今晚跑步＋走40分钟，在楼下遇到一跑步的帅哥，今晚吃了十几块排骨几块冬瓜小半杯酒，一会吃两块西瓜吃了4块西瓜早上空腹上称61.8，太慢了，今天准备只吃一个梨，一个火龙果
刚刚把一个梨一个火龙果全部吃了，一天的口粮被我全部吃了今晚又没管住嘴吃了凉菜还有一块面包昨天没有节制饮食，下雨又没跑步，今天早上空腹上称
早上吃了条黄瓜，喝了一杯苹果醋，中午吃了一份土豆丝＋黄瓜＋半个猪脚，晚上还要去别人家吃饭，感觉今天减下肥了，争取运动下昨天一天早上吃了两人个煎蛋，然后吃了十多块西瓜，今天上称就减少了，果然还是要少吃饭
前天因为在外面吃饭多了体重又变成了62.6今天早上吃了3个小包子，一小块桃子，没忍住又吃了几颗爆米花，后悔死了昨天晚上只是走了十几分钟，早上3个包子，中午4块饼干，晚上一份青菜，3块肉，3块西瓜
今天上称61.1昨天吃了西瓜，凉办茄子，一块鸭肉
　　今天早上吃了1个半玉米，中午一份凉办空心菜不知道晚上下午能不能控制住自己的嘴不在跟自己无关的人身上浪费时间了，今天上午浪费了今晚要不要跑步，要不要吃饭不跑又不吃吧今晚啥都不吃，明天会不会轻一点呢昨天晚上什么都没吃就睡觉了，今天上称60.9，少吃才是硬道理，今天早上吃了3颗小包子，中午吃了份仔姜炒兔子，吃了一块猪蹄，一点素菜，希望今天下午和晚上能管上管住嘴或者迈开腿
包容性，学会包容别人，今天反省反省自己，不要觉得只有自己是对的，世界多元化，学会包容，学会做观众，不要对别人指手画脚最近没运动，又瞎吃，都不好意思更新
几天时间基本没变化又懒又管不住嘴昨天吃太多还喝奶茶和酒，今天断食一天的体重
天气热体重为什么还是没有太大的变化，之前一天不吃饭都能减少两三斤，现在没有变化减肥太难了今天晚上的重量
今天吃了个泡面，体重又回到了60.7，太难了，好不容易下了120，又上了，今晚没吃啥，累死了，睡觉觉今晚早点睡觉，明天才能精神状态好，加油不知道你多大了我1.68我现在体重也是6162徘徊我30多了不想太瘦115斤就合适不然脸上没肉了。这部视频最后由豆芽绘日记之晴却没有太阳下载。有一个永远缺席的丈夫，孩子有一个缺席的父亲，只好暂时选择分居，感觉挺好的永远缺席，暂时分居，这是在等待回心转意这样也好，冷静冷静，看看。想起以前那些吃不饱，穿不暖的日子，再对比现在的生活，他们都已经很满足了。交了多少钱，1万内就算了绿之源家电清洗总部在哪里。

我居住的地方我把我居住的这片区域称为，沙漠我睡觉的地方是岩石下的一个小洞，冬暖夏凉看书写字的地方胡杨树下的一片树阴，随日光迁移我像蝎子一样，每天往返于树阴和岩洞之间，运输一片树叶或一只昆虫，我的棉被和食粮偶尔我用枯枝构筑点什么，但很快就被沙淹没了就这样来啊去啊，我过了十一年我少有天敌，没什么人愿意吃我枯叶与沙子之间埋着我的祖先，以后我也会埋在那里这里没有地狱也没有天堂，它们对于我而言太奢侈了只有沙石间的日复一日的，来来去去失败之诗：从庄子到凡高在一个透明的黑夜里我柔弱的躯体奔跑于刀刃之上凡高的半只耳朵跑在我前面凡高跑在我后面从时间一直跑进梦境我扔掉了我的过去和未来在狂笑声中冲进一片长满针尖的草地我看见我的四肢在天空上奔跑安详而快乐看见血滴用泪滴的方式滴回眼眶我看见全人类冲在我前面飞跑我第一个倒在地上春我们喜欢在熙熙攘攘的地方出租自己的热情，从不挂上“有客”的牌子我们经常被注射兴奋剂，猛然抖动一阵然后艰难地度过几个酒醒后的早晨我们常常，在回忆中遗忘自己的年龄习惯于定期走进褪色的风景之中，我们倾向于让自己凝固成风景我们迷恋过期的月亮，宁愿把已被看过的天空再多看几遍宁愿悬挂在风中观看，也不愿看到我们只是拥挤地站在地上（2010年3月）煮妇从你的梦里漏到现实中的一缕煤气盘绕着你的房间，你左手番炒半碟回锅肉，右手把过期的期待炸成焦黄诱骗过太多的青椒，用温柔的方式切碎用虚荣虚构出来的醋搅拌，在搅拌中时间在光的阴影中挪动其沉重的肉体一个未发育的时刻提前到达成熟后的地点焖得太熟的茄子就这么赤条条横在那里，横在一张梦醒前的床上所有的声音拒绝用音速行驶，开门声慢过了开门。激光祛斑后的返黑现象是正常的，只有做好术后护理，才能使祛斑的效果更好。
　　上蜃景在现实中的原型能找到吗。首层贡献给涯叔@ty_131231398：本土豪赏1个码字光荣（100赏金）聊表敬意，好男要写书，好女要码字。爱就大声喊出来。