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嗨歌不断，百听不厌。11
顶我也顶。
2021年10月4日
。自从去年10月份在同济医院确诊了癌症感觉什么事都看淡了。人体可分为两个基本组成部分：灵魂和肉体灵魂是肉体的主宰，肉体是灵魂的躯壳。
独自藏在阴冷的洞穴里面
那和畅的风，从此失去了行迹
这是何必呢，新生活刚刚开始
你还没完成传递三昧的心愿
大神都带妲己，冠豸山也不例外
看到或谈起生活中的一些人事
我时常想找你来作诠释和对比
你感动着我啊，并深藏在我心底
你一直隐匿于市，日子清幽宁静
为何执意地沉浸野径，没进山林
对污浊和嘈杂，潇洒地独善其身。给楼上补充一下：这是一个白胖子变黑胖子的过程……原本一白遮百丑，这下啥也遮不住了…无图无真相恭喜你，未来的黑瘦子。，，，，羊腿的收缩不是特别大，烤的时候放进烤盘里是一整盘，烤好后稍微缩小了一些，放在家里的另一个烤盘里刚刚好，只可惜俺的烤盘呀，被我家先生拿刀削羊肉的时候划了好几道口子，下次得瑟我再也不拿新装备了，，，，羊腿的烤制比较费时间，前前后后得一个多小时，虽然我把烤箱放在了阳台，但在烤制的过程中依然能闻闻香香的味道，烤好后它也就成了整桌菜的重头戏，趁热先拿它开刀美美的享用一顿哈，，，，材料：羊腿（3斤左右）、姜蒜、洋葱、胡椒粉、孜然粉、孜然粒、胡椒粉、料酒、盐、辣椒面、油，，，，做法：1、羊退正反两面划上几刀2、姜蒜加少许凉开水入料理机中打成泥3、将打好的泥抹在羊腿上，加入盐和料酒4、戴上手套给羊腿按摩，让味道慢慢渗进肉中，然后盖上保鲜膜放冰箱里腌制一晚上5、烤盘上放入锡纸，铺上葱段、生姜片和洋葱丝，将羊腿放在上面6、均匀的洒上孜然粉和胡椒粉7、洒上辣椒面8、再淋上一层食用油9、烤箱上下火200度烤一小时左右，中途要取出翻几次面并洒上孜然和辣椒面，直到羊肉全烤熟为止即可取出食用，，，，注：1、我特意将姜蒜打成泥再来腌制羊肉，感觉这样会更入味儿一些2、烤箱烤制的时间随功率大小来决定3、吃的时候醮着辣椒酱味道更佳哈，，，，看起来很有诱惑力哈，，，，头一次在家实验这个就得到了家人的一致夸奖，看来时不时的在家开发些新菜还是蛮有必要的哈，，，，新年家宴上，来上一盘高大上的烤羊腿，让咱在家也能吃出饭店的感觉，，。
顶我也顶。
2021年10月4日
。自从去年10月份在同济医院确诊了癌症感觉什么事都看淡了。人体可分为两个基本组成部分：灵魂和肉体灵魂是肉体的主宰，肉体是灵魂的躯壳。
独自藏在阴冷的洞穴里面
那和畅的风，从此失去了行迹
这是何必呢，新生活刚刚开始
你还没完成传递三昧的心愿
大神都带妲己，冠豸山也不例外
看到或谈起生活中的一些人事
我时常想找你来作诠释和对比
你感动着我啊，并深藏在我心底
你一直隐匿于市，日子清幽宁静
为何执意地沉浸野径，没进山林
对污浊和嘈杂，潇洒地独善其身。给楼上补充一下：这是一个白胖子变黑胖子的过程……原本一白遮百丑，这下啥也遮不住了…无图无真相恭喜你，未来的黑瘦子。，，，，羊腿的收缩不是特别大，烤的时候放进烤盘里是一整盘，烤好后稍微缩小了一些，放在家里的另一个烤盘里刚刚好，只可惜俺的烤盘呀，被我家先生拿刀削羊肉的时候划了好几道口子，下次得瑟我再也不拿新装备了，，，，羊腿的烤制比较费时间，前前后后得一个多小时，虽然我把烤箱放在了阳台，但在烤制的过程中依然能闻闻香香的味道，烤好后它也就成了整桌菜的重头戏，趁热先拿它开刀美美的享用一顿哈，，，，材料：羊腿（3斤左右）、姜蒜、洋葱、胡椒粉、孜然粉、孜然粒、胡椒粉、料酒、盐、辣椒面、油，，，，做法：1、羊退正反两面划上几刀2、姜蒜加少许凉开水入料理机中打成泥3、将打好的泥抹在羊腿上，加入盐和料酒4、戴上手套给羊腿按摩，让味道慢慢渗进肉中，然后盖上保鲜膜放冰箱里腌制一晚上5、烤盘上放入锡纸，铺上葱段、生姜片和洋葱丝，将羊腿放在上面6、均匀的洒上孜然粉和胡椒粉7、洒上辣椒面8、再淋上一层食用油9、烤箱上下火200度烤一小时左右，中途要取出翻几次面并洒上孜然和辣椒面，直到羊肉全烤熟为止即可取出食用，，，，注：1、我特意将姜蒜打成泥再来腌制羊肉，感觉这样会更入味儿一些2、烤箱烤制的时间随功率大小来决定3、吃的时候醮着辣椒酱味道更佳哈，，，，看起来很有诱惑力哈，，，，头一次在家实验这个就得到了家人的一致夸奖，看来时不时的在家开发些新菜还是蛮有必要的哈，，，，新年家宴上，来上一盘高大上的烤羊腿，让咱在家也能吃出饭店的感觉，，。
