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信也科技的落后还不至于此,在业务、合作、产品线、战略等方面的创新上,信也科技同样也乏善可陈。
锻炼:身高167,体重66,这些年体重没啥大变化,找了私教,锻炼了半年,终于从瘦弱的胖子变成强壮的胖子,希望能控制饮食,体脂再低一点,年底能到120,目标是比我老公轻~
饮食:工作压力不大的时候可以坚持很好,工作压力的时候就压力肥,就像最近,每天不想上班,压力大到爆炸
早:卤蛋1鸡蛋白1豆腐干0.5,脱脂牛奶1,欧包两片,贝贝南瓜100g
中午:杂粮饭,鱼,卤牛肉,莴笋胡萝卜蘑菇
晚:欧包牛肉
运动完回去还吃了梅干菜烤饼50g,肉串1
全天水果:沃柑苹果
管住嘴,迈开腿,要想有型多撸铁,我以前跑步瘦了但是体型不好看,撸铁后肌肉线条明显好多了合理饮食,合理锻炼,身体棒棒~
20220422
早:金枪鱼小方面包,红薯,鸡蛋,小笼包一个,椰云拿铁(突然很想喝)
中午:红薯南瓜200g清蒸鱼莴笋炒胡萝卜肉丝
晚:米饭清蒸鱼牛腩包心菜
全天水果:沃柑苹果一块黄桃罐头200g西瓜
水果吃多的一天,蛋白质不够的一天,以后不能一整天都吃鱼,容易饿
运动:跳绳1500手臂器械八组*12
4.24
碳水让人快乐的一天,运动无
早起64.5kg#值得记录的事
昨天早上就打算好今天去吃山东杂粮煎饼,刚做好脆脆的那种,老公开车上班顺带送我到地铁口,杂粮煎饼店竟然没开门,在店门口一般刷学习强国一边在想是吃旁边的土家酱香饼还是去食堂吃,老公打来电话说要不要去另一个卖煎饼的地方,原来他还在关注着我,暖心,选择明天再吃~
应该是今天早上#值得记录的事
下周末又要考个试,结果最近腰又不舒服,坐久了起不来,应该还是久坐的缘故,最近做了个大决定,放弃考cpa,去年因为一分之差需要再来个两三年代价很大,就让这个遗憾存在吧,把更多时间花在家庭和锻炼身体上#值得纪念的事
今天728,一早上老公和我说昨天我们结婚纪念日,都忘记了,是呀,都忘记了,不过之前提的礼物要求是陪我出去玩一下,老公还是照做了,上周去了武夷山玩了三天.
感谢老公这些年的照顾、体贴,又能赚钱,又没有不良嗜好,支持所有我想做的事情。
11月中旬,小李跟同事小王因电动车充电的事起争执进而动了手,其间小李咬了小王手指,并用u型锁砸伤了小王背部。猫腻太多了吧,有人好办事
第二,原号主有合约无法过户,为何找了领导就可以过户了。一看就是东北的。主帖已点亮主帖支持了 一起挖矿囤分支持四楼
谢谢支持谢谢,回了 主帖支持了
一起挖矿,回礼。