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第二天睡醒还心有余悸,但无处述说,今天跟师父聊的时候,问会不会很不道德,师父说只是一个能量的存在,大磁波把小磁波吃掉,大泡泡把小泡泡吸收,宇宙轮回就是这样,但它挣扎的时候是可以把它放出来的,只要盟约就好,它可为我所用,这样我也明白些。前几天运动放在晚上,身体太兴奋,很影响睡眠,吸取教训,现在每天早上运动
昨天早饭
煮鸡蛋,蘑菇青菜,蒸南瓜,煮了汤圆,我只吃了2个早上还是运动40分钟,午饭红烧肉,我就吃一块,红烧黄花鱼,煎鱼的时候朋友打电话来,不小心煎烂了,青菜,没来得及做汤,蒸了红薯我当主食吃
郁闷的是昨天下午带孩子去公园玩了好久,晚上,老公要去楼下吃油泼面,我们一起去,我没忍住,也吃了一碗,对于油泼面我根本没有抵抗力,相反,好多朋友爱喝的奶茶之类饮料,我是一口都喝不下去,安慰一下自己,偶尔也要让自己开心一下周末到今天,连续四天,连续外食,周六表妹来了,一起吃火锅,周日孩子要吃螃蟹,带她去吃海鲜,昨天上班第一天,同事中午聚餐,今天我妈来了,又出去吃,外食不好控制食量,只能尽量少吃主食,还好这几天运动还是保持住了,每天40分钟,安慰一下自己吧今天为什么发不了今天要上班,早饭红薯小米饭,青菜蘑菇,清炒娃娃菜,炒鸡蛋
上午好忙,盯着电脑眼睛都疼了,中午在食堂吃饭,没什么胃口
又是忙碌的一天呀,中午在食堂吃饭,今天伙食还可以,一不留心又吃多了
这几天再忙也是坚持运动,没时间的话就尽量多跑几趟,不坐着,这两天降温,太冷了,暖和了可以出去转转好几天没上来了,因为自从上班后,根本没有合适时间去运动,郁闷得很,中午食堂是自助,一不小心就吃多了,今天有个新发现,可以上班间隙去跳绳,今天尝试跳了两次,一次500个,大概10分钟左右,我计划从今天开始,上午下午都去跳神,从500开始,过渡到每次1000个,加上拉伸时间控制在30分钟,坚持一个月看看效果,加油加油。
asusn14u也刷上了,现在正在测试中,很强大。就连路亭也沾上了仙气,取名为“初登仙境”。IPFS之所以能够成为Web3.0的底层技术框架,是因为分布式存储具有不可篡改、私有化等特性,能够加强数据的稳定性及安全性。天气会变化,日月会运转,人会生老病死,所有这些现象,谁也不知道是怎么回事。
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煮鸡蛋,蘑菇青菜,蒸南瓜,煮了汤圆,我只吃了2个早上还是运动40分钟,午饭红烧肉,我就吃一块,红烧黄花鱼,煎鱼的时候朋友打电话来,不小心煎烂了,青菜,没来得及做汤,蒸了红薯我当主食吃
郁闷的是昨天下午带孩子去公园玩了好久,晚上,老公要去楼下吃油泼面,我们一起去,我没忍住,也吃了一碗,对于油泼面我根本没有抵抗力,相反,好多朋友爱喝的奶茶之类饮料,我是一口都喝不下去,安慰一下自己,偶尔也要让自己开心一下周末到今天,连续四天,连续外食,周六表妹来了,一起吃火锅,周日孩子要吃螃蟹,带她去吃海鲜,昨天上班第一天,同事中午聚餐,今天我妈来了,又出去吃,外食不好控制食量,只能尽量少吃主食,还好这几天运动还是保持住了,每天40分钟,安慰一下自己吧今天为什么发不了今天要上班,早饭红薯小米饭,青菜蘑菇,清炒娃娃菜,炒鸡蛋
上午好忙,盯着电脑眼睛都疼了,中午在食堂吃饭,没什么胃口
又是忙碌的一天呀,中午在食堂吃饭,今天伙食还可以,一不留心又吃多了
这几天再忙也是坚持运动,没时间的话就尽量多跑几趟,不坐着,这两天降温,太冷了,暖和了可以出去转转好几天没上来了,因为自从上班后,根本没有合适时间去运动,郁闷得很,中午食堂是自助,一不小心就吃多了,今天有个新发现,可以上班间隙去跳绳,今天尝试跳了两次,一次500个,大概10分钟左右,我计划从今天开始,上午下午都去跳神,从500开始,过渡到每次1000个,加上拉伸时间控制在30分钟,坚持一个月看看效果,加油加油。
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