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，，首先选好米，洗净，泡约1小时

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，，砂锅煲备用

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，，米淘好放入砂锅煲中

，，

，，水淹没米一节手指的深度

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，，哈尔滨红肠一根，用其他香肠或肉肠也可以的

，，

，，切成均匀的薄片，待用

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，，哈尔滨红肠本身是熟的，所以不用担心，切厚点也没关系~

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，，切少许姜丝

，，

，，大火烧开，然后转小火

，，

，，切青红椒丝

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，，当米饭开始翻滚，收干水分的时候，用筷子快速搅拌，以免底下烧糊

，，

，，这个时候赶紧把菜放进去

，，

，，哈尔滨红肠，姜丝，青红椒均匀的铺在米饭上

，，

，，将鸡蛋打在上面，然后盖上盖子煮5分钟，关火，焖15分钟，期间千万不要打开盖子

，，

，，接下来调酱汁，一勺极味鲜，一勺生抽，一勺蒸鱼豉油，少量糖，锅里烧热油，倒在碗里

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，，搅拌均匀

，，

，，煮一锅清水，放点盐，将菜心放进去白灼

，，

，，出锅，将菜心摆上去，将酱汁淋在上面

，，

，，这样就大功告成啦。

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　　2、鸡脚放入开水中煮15分钟，捞出后立马用冷水冲洗掉表面，再放入冰水中浸泡一会儿。罗布竟然两年了0-0。。”还有一句“你们乡下出身就是能吃苦，我最怕苍蝇蚊子。

想想我们围绕孩子的人生，真叫个苦逼

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