《电影寒战1》电视剧在线观看-《电影寒战1》完整版在线观看

上面有篇文章：当前理论工作之我见。春季健康养生小知识
　　一、早餐要摄取较多的热量
　　养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少;
　　二、饮食要清淡
　　油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温，血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季易清淡适口;
　　三、摄取足够的蛋白质
　　蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉，鸡，鱼和胝脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力;
　　四、常吃水果和饮果汁
　　水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物
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