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钢丝在上、下圈径杆的各自滑槽中不断向前移动，通过控制上、下圈径杆的位置，就可控制弹簧圈径的大小。”边说边抹起眼泪来。顶疾。算了，没死已是福大命大。实际上经典舞蹈可以把胯部看成大腿的根部，讲究立腰顶胯，追求把屁股肌肉收紧，感觉屁股没有了，腰胯腿成一直线，“腿长到腰上了”，所以我们看芭蕾演员旋转、摆荡、飞翔都举重若轻，腿特别修长，灵动轻盈，实际上就是多年的苦练，她们能够巧用腰劲做出各种舞步和动作，用腰劲带动底盘和腿舞动。