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。，，食材：牛扒300克酷克芝加哥牛扒调料20克西兰花少许生菜2片，，橄榄油适量盐3克淀粉少许胡萝卜2片黑椒酱1汤匙洋葱粉2克，，做法：，，1.备好食材；2.牛肉洗净沥干水，用刀背横竖剁松；，，3.剁松的牛扒倒入芝加哥牛扒调料抓匀；4.腌制30分钟左右；，，5.胡萝卜洗净切花式摆盘用，西兰花洗净浸泡片刻；6.热锅，倒入橄榄油，放入腌制过的牛扒中火煎2分钟，翻面再煎2分钟，全程4分钟；，，7.煎好的牛扒盛起碟中；8.烧开适量水，放入3克盐、西兰花、胡萝卜焯一下水；，，9.生菜洗净沥干水，切细丝摆在碟子上，再铺上牛扒，这样的的目的让牛扒的酱汁流入生菜里，吃起来美味，荤素搭配更健康，也让牛扒看起来更丰满好看；，，10.用碗盛起半碗清水、兑入淀粉、酷克芝加哥牛扒调料、洋葱粉、黑椒汁搅拌均匀，.煎过牛扒的原锅烧热，倒入调好的酱汁煮至浓稠，浇在牛扒上面即可~，，食尚小贴士：牛扒煎制的时间不可过长，煎的时间长了吃起来口感不嫩滑，煎至两面不会流出血水刚刚好，约6成熟左右~底部铺上生菜，再铺上牛扒，这样的的目的让牛扒的酱汁流入生菜里，吃起来美味，荤素搭配更健康，也让牛扒看起来更丰满好看。星期日满满的心被这根头发拉的细长细长的，您毕竟是大企业面饼大了这质量和卫生也得跟上。”后来记者查询了衡本堂公司的其他信息，发现通过知识产权操控市场是这个公司的惯用手段，臻稚丽公司仅仅是衡本堂及其法人吕剑飞操控阿里巴巴投诉权的公司之一，相信随着调查深入，未来还会有更多发现。