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，，材料：牛肉鸡蛋胡萝卜虾仁豆角芝士片米饭，，调料：韩式拌饭酱（我是红色包装的那种）黑胡椒酱，，做法：，，1、米饭事先焖熟，，2、豆角切寸断，胡萝卜和牛肉切细条，虾仁去肠线用盐抓拿洗净，，3、小火将蛋煎到蛋黄凝固状态，，4、锅内少油将牛肉放入炒变色后放入黑胡椒酱裹匀出锅，，5、豆角和虾仁分别焯烫熟盛起，，6、石锅碗底抹少许油将米饭盛上，，7、然后将这些辅料一一摆上，，8、最后放在炉子上小火加热出香味，吃之前放上拌饭酱拌匀，真的好吃极了，，小叮咛，，食材没有固定，在我看来适合自己的就好，所以我的食材都是根据家人口味搭配的，，韩式拌饭酱是灵魂，这个是必须的哈。
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砸盘成瘾。老鹰(97-87)步行者---乔治28+12难阻大爆发老鹰。