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森旺 — 十年家具生产经验

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原木色家具既天然、又无化学污染,这实在是健康的时尚选择,符合现代都市人崇尚大自然的心理需求。我的爱情在诗里
  文/木兮
  黄沙漫卷
  蔽日遮天
  阴山脚下
  我千里走单骑
  冲破百万雄狮的围困
  我不为疆域不为财富
  只为心中的爱情
  我虏走美姬
  江南小镇
  梅雨绵绵
  我愿邂逅
  一位撑着油纸伞
  结着丁香愁怨的姑娘
  我不止做一阵风
  吹起她上扬的嘴角
  我也不止做梅时雨
  时常敲打她的寂寥
  我还要做
  照亮她心角的红日
  烘干她的泪滴
  林海雪原
  雪团落在女子蓬松的长发
  笑声随着雪儿落下
  或欢快或忧郁
  踩下脚印一串
  最爱那
  一身白衣
  红纱巾围绕脖颈
  如红梅在雪里傲情
  在这里
  我只愿做雪花一朵
  不是在她的鼻尖
  就在她的身后欢迎拍砖。

本来可以自己走路上下学的,变成骑电动车都要十五分钟的路程,让孩子自己上下课已经不现实了,烦恼中
  小宝也幼儿园要开学了明天上午报名,后面开始正式上课,日子要回归平静,回归规律轨迹了吧我也给自己定了小计划,争取做到计划的80%吧
  一、饮食上
  1.早中餐吃饱吃好,肉蔬菜主食都要吃,晚餐尽量不吃主食,吃肉和蔬菜
  2.生冷的水果尽量不吃,零食垃圾食品也尽量不吃,想吃时偶尔吃一点点,一定要控制量,尽量把这些留在周末家人团聚时放纵一下
  3.上午多喝水,下午和晚上根据身体需求喝
  二、作息上
  1.开学了,每天早上6点半起床做早餐
  2.每天中午眯一会
  3.晚上十点半关灯放下手机
  三、锻炼上
  1.身体差气虚血虚各种虚,所以晚饭后选择慢慢散步
  2.工作日时,多站立走动,抓空伸伸手伸伸胳膊伸伸腿,带薪动一动
  3.早上时间来的及时拍打一下身体
  4.天气转冷后,慢慢捡起泡脚项目了
  虽说年纪也不小了,但也没到七老八十,可是身体一年比一年状况多,精神状态断崖式的下跌,时常自己给自己背上重重的思想包袱,所以养生也要安排起来,物质精神上都要断舍离,我们一起加油吧我的午餐,其实后面还加了点菜

8.31
  早上好
  睡前50.50,晨起50.20
  今天小宝报名,上午请一个小时假
  今天天气有点阴天,上班的路上有微风~
补发中餐
我的晚餐
溜达回家了
明天早起,开启正式送娃上学的日子9.1
  初秋的九月,你好
  今早起床49.50,吼吼
  开启早起送娃上学的日子了
我的早餐~
  送娃到校,我也已经到公司了,接下来的日子,我都是被动成为早到的勤劳员工了

上午喝的是黄芪红枣枸杞茶
  不懂养生的中年妇女自己瞎煮一通,呵呵(ꄱੈˍꄱੈ)  
晚饭后的常规节目蜗牛散步
洗好澡上床躺着啦
  平静的心情,简单规律的生活才能让我心静下来
  上床躺着早,躺着拍了拍腹股沟,滚了滚脚底那根筋,等会顺时针摸摸肚子
  大女儿晚上和我聊了第一天开学班里的趣事,希望她开心快乐,进取努力
我的晚餐,这只是一部分而已~
9.2
  早上好
  早餐是一个鸡蛋,一碗黑米燕麦粥,一个肉包
  在家来不及吃,出门带着送完大闺女后才吃的
  昨晚睡前49.60,早上起来49.25
  喝了两天黄芪红枣煮水喝,可能有些上火了,眼睛有点不舒服,干干涩涩的,今早出门抓了一小把黑豆,等会煮黑豆水喝哦我的午餐~

其实后面还加了些菜吃,总之就是吃的很饱,十二分饱的样子吧。
   晨间“进出口业务”办理完毕,老于乘上了去“九峰山”的车。离家近就是好,连来带去不到一个小时。

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